Саратов попал в топ-20 самых бессонных городов

Саратов занял 18-е место в рейтинге самых бессонных городов России, сообщает сегодня, 21 сентября, маркетинговое агентство Zооm Market.

Специалисты опросили более 2,6 тысячи респондентов и выяснили, что у 23% жителей страны есть проблемы со сном, еще 12% опрошенных жалуются на нехватку сна, а у 6% россиян неглубокий и прерывистый сон. Лидерами рейтинга стали жители Москвы, на втором месте оказались пермяки. Тройку лидеров замкнули жители Владивостока. Меньше всего проблем испытывают жители Махачкалы.

Опрос провели в 22 городах, где респондентам задавали вопросы: «Вы испытываете проблемы со сном?», « В чем они проявляются?», «Как вы можете объяснить свою проблему со сном?».

«71% опрошенных, испытывающих проблемы со сном, связывают это со стрессами и внутренними переживаниями, 17% с внешними факторами, такими как шоссе под окнами и беспокойными соседями, 10% объясняют бессонницу неправильным образом жизни и нарушением режима сна, и лишь 2% ссылаются на проблемы со здоровьем», — отметили авторы исследования.