В течение трех дней до сдачи крови врачи просят есть только отварные продукты: нежирное мясо, курицу, рыбу, крупы, макароны, каши на воде без масла, легкие постные супы.
А вот жирную, жареную, острую, копченую пищу, колбасные изделия, сыры, майонез, молочные продукты, масло, яйца, консервы, картофель, рис, бобовые, грибы, семечки, орехи, красящие продукты (зелень, свекла, черная смородина, вишня) есть нельзя. А еще лучше не пить кофе.