Пятничный гость

Мария Страхова о том как похудеть и справиться с депрессией

Оценить

7 апреля гостем «Открытого канала» стала известный фитнес-тренер Мария Страхова. В ходе программы, посвященной Всемирному дню здоровья, она рассказала о своем методе борьбы с депрессией и стимулах заниматься спортом.
Кроме того, гостья считает, что похудеть без правильной программы и помощи опытного тренера очень сложно: «Единого подхода нет. Все очень индивидуально».
Отвечая на вопросы зрителей, она рассказала, что ушла из профессионального спорта, так как не успевала заниматься бизнесом и личной жизнью, но не исключает вероятности возвращения обратно.
Завершая беседу, гостья заявила, что не является сторонником полной трезвости: «Алкоголь можно употреблять в умеренных количествах. Иначе от него будет только вред».